Deprecated: htmlspecialchars(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /www/s/e/u194053/public_html/libraries/src/Document/Renderer/Feed/AtomRenderer.php on line 89
https://seniorivpohybe.sk/aktivity/pohyb 2024-11-21T10:09:31+00:00 Joomla! - Open Source Content Management 2023-10-09T07:45:00+00:00 2023-10-09T07:45:00+00:00 https://seniorivpohybe.sk/aktivity/pohyb/splav-maleho-dunaja

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/splav.jpg" /></p><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Milí priatelia, pre veľký úspech opakujeme splav Malého Dunaja aj tento rok!</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Termín splavu je v nedeľu 09.07.2023 /doobeda/. Výhodou splavu je, že každý účastník bude na katamaráne (lodi) s odborným vodákom, skúsenou vodáčkou. Splavujeme na katamaránoch (dve lode, ktoré budú spojené).</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Na záver splavu si môžete kúpiť malé občerstvenie – zemiakové placky, guláš a nealko nápoje v konečnej stanici splavu pri strome u Pacha v Hurbanovej Vsi.</div>

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/splav.jpg" /></p><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Milí priatelia, pre veľký úspech opakujeme splav Malého Dunaja aj tento rok!</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Termín splavu je v nedeľu 09.07.2023 /doobeda/. Výhodou splavu je, že každý účastník bude na katamaráne (lodi) s odborným vodákom, skúsenou vodáčkou. Splavujeme na katamaránoch (dve lode, ktoré budú spojené).</div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Na záver splavu si môžete kúpiť malé občerstvenie – zemiakové placky, guláš a nealko nápoje v konečnej stanici splavu pri strome u Pacha v Hurbanovej Vsi.</div> 2024-02-27T10:00:00+00:00 2024-02-27T10:00:00+00:00 https://seniorivpohybe.sk/aktivity/pohyb/ukazkova-hodina-zonglovania-pre-seniorov-27-02

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/zonglovanie.jpg" /></p><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs"> <p>Po inšpirácii z organizácii Elpida Vám prinášame novinku. Ukážkovú hodinu žonglovania pre seniorov v spolupráci s organizáciou Cirkuskus.</p> <p>Prečo práve žonglovanie?</p> <p>Jednoduché odpovede, vďaka pohybu zlepšujete nervovo-svalovú koordináciu a jemnú motoriku. Budete trénovať aj Vašu trpezlivosť. Lektorka Elenka Vás bude motivovať k tomu, aby ste sa stále zlepšovali. Tréning vedie k tvorivosti, zvyšujete vlastnú kreativitu a priestorovú orientáciu, poriadne sa zrelaxujete a najmä zabavíte.</p> <p>Na začiatok je rozcvička a následne sú v pláne hry, trénovanie s predmetmi (kužely, loptičky a pod.) Následne je možnosť pokračovať na kurz žonglovania, ktorý bude prebiehať v marci.</p> </div>

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/zonglovanie.jpg" /></p><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs"> <p>Po inšpirácii z organizácii Elpida Vám prinášame novinku. Ukážkovú hodinu žonglovania pre seniorov v spolupráci s organizáciou Cirkuskus.</p> <p>Prečo práve žonglovanie?</p> <p>Jednoduché odpovede, vďaka pohybu zlepšujete nervovo-svalovú koordináciu a jemnú motoriku. Budete trénovať aj Vašu trpezlivosť. Lektorka Elenka Vás bude motivovať k tomu, aby ste sa stále zlepšovali. Tréning vedie k tvorivosti, zvyšujete vlastnú kreativitu a priestorovú orientáciu, poriadne sa zrelaxujete a najmä zabavíte.</p> <p>Na začiatok je rozcvička a následne sú v pláne hry, trénovanie s predmetmi (kužely, loptičky a pod.) Následne je možnosť pokračovať na kurz žonglovania, ktorý bude prebiehať v marci.</p> </div> 2024-06-20T10:00:00+00:00 2024-06-20T10:00:00+00:00 https://seniorivpohybe.sk/aktivity/pohyb/objavovanie-vajnor-s-bozenkou-20-06

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/krokova-vyzva.jpg" /></p><p>Spoznajte s Boženkou VAJNORY (Vajnorský ľudový dom a okolie tejto pre nás neprebádanej mestskej časti Bratislavy).<br />Spolu uvidíme ručne maľované ornamenty, tradičné umenie v ľudovom dome. Nebudú chýbať ani prestávky (pri stánku so zmrzlinou).<br />Nazrieme aj do kostola a cesta bude ďalej viesť po Jurskej ceste. Neskôr prídeme aj k prírodnej rezervácii Šúr, kde sa nachádzajú krásne jazerá.</p>

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/krokova-vyzva.jpg" /></p><p>Spoznajte s Boženkou VAJNORY (Vajnorský ľudový dom a okolie tejto pre nás neprebádanej mestskej časti Bratislavy).<br />Spolu uvidíme ručne maľované ornamenty, tradičné umenie v ľudovom dome. Nebudú chýbať ani prestávky (pri stánku so zmrzlinou).<br />Nazrieme aj do kostola a cesta bude ďalej viesť po Jurskej ceste. Neskôr prídeme aj k prírodnej rezervácii Šúr, kde sa nachádzajú krásne jazerá.</p> 2024-09-04T10:00:00+00:00 2024-09-04T10:00:00+00:00 https://seniorivpohybe.sk/aktivity/pohyb/kurz-cvicenie-sm-system-kapacita-naplnena

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/zmena-fotky-sm-system-kurz.jpg" /></p><p>Milí priatelia, tešíme sa, že Vám môžeme predstaviť novinku.<br />Cvičenie sm-systém patrí k jedným najlepších cvičení, vo fyzioterapii s problémami chrbta. Pomocou cvičenia a použitím sm-systém gúm posilníte chrbtové svaly, je to tzv. naťahovanie, ktoré pomáha pri bolestiach, cvičenie bude prebiehať pod odborným dohľadom.</p>

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/zmena-fotky-sm-system-kurz.jpg" /></p><p>Milí priatelia, tešíme sa, že Vám môžeme predstaviť novinku.<br />Cvičenie sm-systém patrí k jedným najlepších cvičení, vo fyzioterapii s problémami chrbta. Pomocou cvičenia a použitím sm-systém gúm posilníte chrbtové svaly, je to tzv. naťahovanie, ktoré pomáha pri bolestiach, cvičenie bude prebiehať pod odborným dohľadom.</p> 2024-10-14T10:00:00+00:00 2024-10-14T10:00:00+00:00 https://seniorivpohybe.sk/aktivity/pohyb/kurz-cvicenie-s-fitnes-trenerom-milanom-od-oktobra

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/Kurz_cvičenie_s_fitnes_trénerom_Milanom.jpg" /></p><p>Milí priatelia,<br />cvičenie v Krasňanoch je späť aj na jeseň!<br />V spolupráci s fitnes trénerom Milanom sme opäť pripravili sériu pravidelných cvičení.<br />- cvičenia budú zamerané na zlepšenie kondície<br />- správne dýchanie (techniky)<br />- budeme trénovať s cvičiacimi gumami a fit loptami<br />- cvičenie je na vlastnú zodpovednosť, každý cvičí podľa svojich síl a schopností</p>

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/Kurz_cvičenie_s_fitnes_trénerom_Milanom.jpg" /></p><p>Milí priatelia,<br />cvičenie v Krasňanoch je späť aj na jeseň!<br />V spolupráci s fitnes trénerom Milanom sme opäť pripravili sériu pravidelných cvičení.<br />- cvičenia budú zamerané na zlepšenie kondície<br />- správne dýchanie (techniky)<br />- budeme trénovať s cvičiacimi gumami a fit loptami<br />- cvičenie je na vlastnú zodpovednosť, každý cvičí podľa svojich síl a schopností</p> 2024-10-29T10:00:00+00:00 2024-10-29T10:00:00+00:00 https://seniorivpohybe.sk/aktivity/pohyb/2-krokova-vyzva-s-dasou-nad-racou-nordic-walking-29-10-2024

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/dasa-2-krokova-vyzva.jpg" /></p><p>Pozývame Vás na druhú krokovú výzvu v roku 2024! Pokračujeme v obľúbenej Rači.</p> <p>Sprevádzať nás bude priateľka Dáša, ktorá dobre pozná zákutia račianskej prírody a je skúsenou turistkou. Prechádzka bude spojená aj s nordic walkingom, naša Evka Vám vysvetlí techniku nordic walkingu. <strong>Potrebné si priniesť nordic walking palice.</strong></p>

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/dasa-2-krokova-vyzva.jpg" /></p><p>Pozývame Vás na druhú krokovú výzvu v roku 2024! Pokračujeme v obľúbenej Rači.</p> <p>Sprevádzať nás bude priateľka Dáša, ktorá dobre pozná zákutia račianskej prírody a je skúsenou turistkou. Prechádzka bude spojená aj s nordic walkingom, naša Evka Vám vysvetlí techniku nordic walkingu. <strong>Potrebné si priniesť nordic walking palice.</strong></p> 2024-12-04T09:00:00+00:00 2024-12-04T09:00:00+00:00 https://seniorivpohybe.sk/aktivity/pohyb/decembrova-krokova-vyzva-do-kittsee-4-12

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/Kroková_výzva_2.jpg" /></p><p>V predvianočnom období vás pozývame na špeciálnu krokovú výzvu! Naša priateľka Boženka pre nás pripravila pohodový výlet za hranice do rakúskeho Kittsee. Čakajú nás príjemné chvíle, nové zážitky a pohyb na čerstvom vzduchu!</p>

<p><img src="https://seniorivpohybe.sk/images/com_eventbooking/udalosti/Kroková_výzva_2.jpg" /></p><p>V predvianočnom období vás pozývame na špeciálnu krokovú výzvu! Naša priateľka Boženka pre nás pripravila pohodový výlet za hranice do rakúskeho Kittsee. Čakajú nás príjemné chvíle, nové zážitky a pohyb na čerstvom vzduchu!</p>