Pohyb

Pohyb

2. Kroková výzva Koliba - Partizánska lúka so špeciálnou hostkou /12.3./

Čaká nás ďalšia skvelá prechádzka krásnou trasou: Koliba – Kamzík – Snežienka – Železná studnička – Partizánska lúka. Spoločne prejdeme 12,7 km v pohodovom tempe a strávime spolu príjemné 4 hodiny v prírode.

Dátum udalosti 12-03-2025 09:30
Dátum ukončenia udalosti 12-03-2025 13:30
Kapacita Neobmedzené
Cena za osobu Dobrovoľný príspevok 2 € na osobu.
Maľovanie Veľkonočného zajaca akvarelom + prechádzka na miesto zranenia Ľ.Štúra /4.4./

Nenechajte si ujsť jarný akvarelový workshop s Jankou v Modre. Témou bude Veľkonočný zajac (na obrázku je ilustračná fotografia).

Dátum udalosti 04-04-2025 07:30
Dátum ukončenia udalosti 04-04-2025 16:45
Kapacita Neobmedzené
Cena za osobu Dobrovoľný príspevok na podujatie je 20€ na osobu. Informácie o povinnosti platby nájdete v registračnom online formulári.

Už neprijímame registrácie pre túto udalosť

Veľkonočná kroková výzva s Boženkou /09.04./

Pripravte si pohodlné topánky a chuť vyraziť za hranice Slovenska! Spolu s Boženkou sa vydáme na jarnú krokovú výzvu – čaká nás príjemná trasa, pohyb na čerstvom vzduchu a sladká odmena. Výlet do rakúskeho Kittsee nám prinesie radosť, relax a skvelú spoločnosť.

Dátum udalosti 09-04-2025 08:50
Dátum ukončenia udalosti 09-04-2025 14:10
Kapacita Neobmedzené
Cena za osobu Dobrovoľný príspevok: 2 € (nie je potrebná registrácia).
Kurz “Cvičenie na stoličkách pre seniorov s Jozefom” od 7.5. /prihlásenie možné už len ako náhradník/náhradníčka/

Milí priatelia, po roku si znova zopakujeme obľúbené jarné cvičenie na stoličkách. Tentoraz pre zmenu s trénerom Jozefom. Zažijete pocit harmónie na tele i na duši, zdravší chrbát a zároveň vyformovanú postavu. Nájdite si chvíľku na relax a pohodu v príjemnej spoločnosti.

Dátum udalosti 07-05-2025 10:00
Dátum ukončenia udalosti 25-06-2025 11:00
Kapacita Neobmedzené
Cena za osobu Dobrovoľný príspevok na celý kurz je 28,- € na osobu.
Malý Dunaj v skicách, kreslenie v prírode /27.5./

Pozývame vás na nenáročný výlet spojený s kreslením v prírode. Prejdeme sa zo Zálesia do Malinova popri Malom Dunaji a cestou si nakreslíme to, čo nás zaujme – stromy, vodu, rozhľadňu, krajinu.

Dátum udalosti 27-05-2025 08:35
Dátum ukončenia udalosti 27-05-2025 14:00
Kapacita 15
Cena za osobu Dobrovoľný príspevok 4,- € na osobu.
Letná kroková výzva s Boženkou do Svätého Jura /15.7./

kapacita 20 ľudí, dobrovoľný príspevok 2 € na osobu 

Kedy? V utorok 15.7.

Stretneme sa na autobusovej zastávke na Detvianskej ulici o 9:00 hod. Odchod autobusu je o 9:07 hod. na konečnej zastávke Potočná vystúpime o 9:13 hod.

Dátum udalosti 15-07-2025 09:00
Dátum ukončenia udalosti 15-07-2025 14:00
Kapacita 20
Cena za osobu Dobrovoľný príspevok 2 € na osobu.
Potulky Bratislavou s Boženkou /29.7./

Sad Janka Kráľa - Most SNP - Vydrica = 8 km.

Dátum udalosti 29-07-2025 09:30
Dátum ukončenia udalosti 29-07-2025 13:00
Kapacita 20
Cena za osobu Dobrovoľný príspevok: 2 € (nie je potrebná registrácia).
Potulky k rybníku s Boženkou /14.08./

Svätý Jur - Prírodná rezervácia Šúr - Na Pántoch (cesta autobusom) - Rybník Rača = 8 km.

Dátum udalosti 14-08-2025 07:50
Dátum ukončenia udalosti 14-08-2025 11:20
Kapacita 20
Cena za osobu Dobrovoľný príspevok: 2 € (nie je potrebná registrácia).
Sm-systém kurz s Jozefom /10.9. - 29.10./

Milí priatelia,
s radosťou Vám oznamujeme, že pre veľký úspech opäť otvárame kurz SM-systém cvičenia – jedného z najúčinnejších cvičení vo fyzioterapii pri problémoch s chrbtom.

Dátum udalosti 10-09-2025 10:00
Dátum ukončenia udalosti 29-10-2025 11:00
Kapacita 10
Dátum ukončenia 08-09-2025 14:00
Cena za osobu Dobrovoľný príspevok: spolu: 32 € za celý kurz

Už neprijímame registrácie pre túto udalosť

Medové doobedie na Kamzíku /10.10./

Stíšte sa s nami pri šálke čaju a ochutnávke medu v Ekocentre na Kamzíku. V spolupráci s Mestskými lesmi v Bratislave sme pripravili pre vás podujatie, kde sa pokúsime priblížiť k prírode.

Dátum udalosti 10-10-2025 09:00
Dátum ukončenia udalosti 10-10-2025 12:00
Kapacita 15
Cena za osobu Dobrovoľný príspevok: 2 € na osobu.

logo biele 768x314


Naším cieľom je rozšíriť aktivity pre seniorov, ktoré budú spojené s pohybom a aktívnou starobou.

facebookinstagram

Populárne linky

Prispieť

Ďakujeme za ochotu podporiť našu činnosť. Vďaka vašej podpore dokážeme robiť veci lepšie.

 

prispiet

Máte otázku? Napíšte nám

 

 

kontaktovat

prispiet