Septembrová kroková výzva na Kuchajde s fitnes trénerom
Pokračujte s nami v septembrovej krokovej výzve, tentokrát na jazere Kuchajda. Spolu sa pokúsime prejsť šesť okruhov jazera, spolu to zvládneme. V prípade, že si chcete zapožičať fitness hodinky nainštalujte …
Septembrová kroková výzva na Kuchajde s fitnes trénerom Čítajte viac »
Trénovanie pamäti so Silviou Valovičovou
Milí priatelia, pripravili sme pre Vás poobedie na ktorom si vypočujete prednášku o tréningu pamäti (Prečo vlastne trénovať mozog? Povieme si aký to má zmysel). Praktické techniky a triky na …
Septembrová kroková výzva na Štrkoveckom jazere
Zapojte sa do septembrovej krokovej výzvy, každý týždeň vyhlásime jedno jazero, pre tréning nordic walking techniky v krásnom prostredí. Naším cieľom je dosiahnuť minimálne 10 000 krokov. Na zaznamenanie a …
Septembrová kroková výzva na Štrkoveckom jazere Čítajte viac »
Prednáškové doobedie o pohybe a duševnom zdraví
Milí priatelia, záleží nám na tom, aby ste mohli získať kvalitné informácie od odborníkov na rôzne témy. Rozhodli sme sa pre Vás zorganizovať tri prednášky, ktoré budú obsahovať praktické informácie …
Prednáškové doobedie o pohybe a duševnom zdraví Čítajte viac »
Ako pohyb v prírode pozitívne vplýva na ľudský organizmus?
V krásnom prostredí a obklopení prírodou sme mali možnosť započúvať sa do rozprávania psychologičky pani Alexandry Fádlikovej o pozitívnych aspektoch trávenia voľného času v pohybe a v prírode. V krátkosti …
Ako pohyb v prírode pozitívne vplýva na ľudský organizmus? Čítajte viac »
Spoznávanie Račianského chotára s nordic walkingom
Milí priatelia, už v sobotu 21.8. organizujeme pre Vás krásnu nordic walking akciu v Rači. Na podujatí sa naučíte techniku nordic walking a spoznáte krásy zákutí Račianskeho chotára. Cesta bude …
Spoznávanie Račianského chotára s nordic walkingom Čítajte viac »