Koordinačné cvičenie so šatkami

Od februára sme sa s Komunitným centrom dohodli na pokračovaní aktivity koordinačného cvičenia (pre veľký úspech), ktoré sme robili ako ukážku v minulom roku. Oficiálne začneme s koordinačným cvičením so šatkami od 7.2. (piatok), v čase od 11:20 hod. do 12:20 hod. Pokračovať budeme tiež 14.2./ 21.2/ 28.2. 2020. Budeme pravidelne organizovať danú aktivitu, ktorá …

Koordinačné cvičenie so šatkami Čítajte viac »

Tréning pamäti

Pokračujeme s pravidelným tréningom pamäti. Jedenkrát do týždňa sa stretávame na praktický nácvik pamäťových techník v bežných situáciách. Každý piatok 10.1./17.1./31.1. Pozor 24.1. tréning pamäti nie je! Čas: 10:00 hod. – 11:00 hod. v Komunitnom centre na Ovručskej ul. č. 5. Stačí nabrať odvahu a prísť. Príspevok za tréning je 2€. V januári pokračujeme tradične …

Tréning pamäti Čítajte viac »

Nordic walking v JAME

V Novom roku 2020 by sme s inštruktorkou nordic walkingu Evkou chceli vyskúšať nordic walking v parku JAMA, ktorý sa nachádza hneď vedľa zimného štadióna Ondreja Nepelu.   Termíny : piatky – 17.1. / 24.1./ 31.1. 2020   Čas stretnutia : 15:00 hod Nordic walking trvá 1 hodinu.   Stretnutie bude pred hlavným vchodom parku …

Nordic walking v JAME Čítajte viac »

Prechádzka na Kamzík

V Novom roku 2020 sme pre Vás pripravili na úvod výlet na Kamzík. Vyrážame presne 9.1. vo štvrtok a stretávame sa o 10:00 hod. na konečnej trolejbusu na Kolibe (trolejbus č.203). Spolu so Silviou sa vydáme na prechádzku k drevenej rozhľadni pod Kamzíkom. Tešiť sa môžete na zaujímavú panorámu mesta, ktorej súčasťou je Bratislavský hrad, …

Prechádzka na Kamzík Čítajte viac »

Rozprava o čokoláde

Po strečingu a športe nordic walking sa zrazu v kruhu na tráve ocitlo asi šesť senioriek, ktoré začali rozprávať o čokoláde. Takto veľmi nevinne začala rozprava o čokoláde. Bolo priam neuveriteľné sledovať ako taká sladká téma chytila všetky dámy za srdce. Spomeniem pár z nich, ako sa vyjadrili k danej téme. „Poznáte to, otvorím si …

Rozprava o čokoláde Čítajte viac »

Piknik

Milí priatelia, rozhodli sme sa zorganizovať piknik v auguste, presne 3.8. o 15:00 hod. Stretnutie: na električkovej zastávke Sad Janka Kráľa, Divadlo Aréna (1) o 15:00 hod. S našimi dobrovoľníčkami pripravujeme pestrý program. Budete môcť hrať bedminton, hádzať si lietajúci tanier či hrať rôzne spoločenské hry. Porozprávame sa tiež o histórii parku. Postaráme sa o …

Piknik Čítajte viac »

Nordic walking na Magio pláži

Milí priatelia, po tréningu pamäti sme sa rozhodli zaradiť aj nordic walking do programu na Magio pláži (Tyršovo nábrežie). Prísť môžete 10.7./24.7./14.8./28.8. od 7:00 hod. do 7:45 hod. Stretnutie máme pred Adidas stanom. Prosím prineste si nordic walking palice. Vstup na aktivitu je zdarma.