Októbrová kroková výzva pokračuje, už v piatok 29.10. Spolu pôjdeme na rozhľadňu vo Vrakuni v lesoparku a skúsime ísť tiež ďalej na Pamätník Generála Milana Rastislava Štefánika v Moste pri Bratislave V prípade nepriaznivého počasia /dážď, silný vietor/ sa kroková výzva odkladá na 05.11.
DÁVAME DO POZORNOSTI ZMENU ČASU, ZAČÍNAME UŽ O 14:00 HOD.
Okrem vylepšovanie techniky nordic walking bude našim cieľom prejsť minimálne 10 000 krokov (ak ste s nami boli na predchádzajúcich výzvach, kroky spočítame a budete milo prekvapení, koľko krokov sa Vám podarilo splniť v tomto mesiaci). Jeden z Vás bude môcť opäť vyhrať grafiku rozhľadni vo Vrakuni.
Na zaznamenanie a výpočet krokov Vám poslúžia fitness hodinky. K dispozícii budú tiež nordic walking palice – v obmedzenom počte.
Aplikácia na stiahnutie pre využitie fitnes hodiniek https://bit.ly/3isGrQ0 alebo bez fitnes hodiniek funguje aplikácia https://bit.ly/3it8bnB
Trasa: 
Októbrová kroková výzva je na rozhľadňu vo Vrakuni a na Pamätník Generála Milana Rastislava Štefánika v Moste pri Bratislave
Stretnutie: autobusová zástavka Šípová, autobus,č. 78 link miesta: https://bit.ly/3Ebbmc6
Kedy: v piatok 29.10.
Čas: POZOR ZMENA ČASU od 14:00 hod do 17:00 hod
V prípade nepriaznivého počasia /napríklad silný dážď/ sa podujatie odkladá na 05.11.
Odporúčania: Prosíme účastníkov, aby mali športovú obuv a tiež ruksak alebo ladvinku (kabelka je nevhodná pre šport nordic walking). Dôležité je tiež dbať na pitný režim (voda alebo minerálna voda).
Dodržiavame tiež aktuálne nariadenia: podľa RÚVZ Bratislava
Vstup: voľný
V prípade, že máte záujem si zapožičať nordic walking palice a krokomer – fitness hodinky prosím zaregistrujte sa nižšie cez formulár.
[contact-form-7 id=“1084″ title=“Októbrová kroková výzva na rozhľadňu vo Vrakuni – registrácia účasti“]
V prípade otázok nás kontaktujte na tel.čísle: 0944 577 573 alebo na e-mail: seniorivpohybe@gmail.com
Za podporu projektu ďakujeme nadácii SPP.
Októbrová kroková výzva je na rozhľadňu vo Vrakuni a na Pamätník Generála Milana Rastislava Štefánika v Moste pri Bratislave
Stretnutie: autobusová zástavka Šípová, autobus,č. 78 link miesta: https://bit.ly/3Ebbmc6
Kedy: v piatok 29.10.
Čas: POZOR ZMENA ČASU od 14:00 hod do 17:00 hod
V prípade nepriaznivého počasia /napríklad silný dážď/ sa podujatie odkladá na 05.11.
Odporúčania: Prosíme účastníkov, aby mali športovú obuv a tiež ruksak alebo ladvinku (kabelka je nevhodná pre šport nordic walking). Dôležité je tiež dbať na pitný režim (voda alebo minerálna voda).
Dodržiavame tiež aktuálne nariadenia: podľa RÚVZ Bratislava
Vstup: voľný
V prípade, že máte záujem si zapožičať nordic walking palice a krokomer – fitness hodinky prosím zaregistrujte sa nižšie cez formulár.
[contact-form-7 id=“1084″ title=“Októbrová kroková výzva na rozhľadňu vo Vrakuni – registrácia účasti“]
V prípade otázok nás kontaktujte na tel.čísle: 0944 577 573 alebo na e-mail: seniorivpohybe@gmail.com
Za podporu projektu ďakujeme nadácii SPP.
