Pokračujte s nami v ďalšej sérii krokových výziev v októbri, tentokrát skúsime spolu spoznávať aj viac prírody. Každý piatok sa spolu vyberieme na túru v rôznych miestach Bratislavy. Okrem toho budeme trénovať aj nordic walking techniku. Naším cieľom je dosiahnuť minimálne 15 000 krokov.
Na zaznamenanie a výpočet krokov Vám poslúžia fitness hodinky. K dispozícii budú tiež nordic walking palice – v obmedzenom počte.
Aplikácia na stiahnutie pre využitie fitnes hodiniek https://bit.ly/3isGrQ0 alebo bez fitnes hodiniek funguje aplikácia https://bit.ly/3it8bnB
Rozhodli sme sa pre menšiu zmenu, kvízy budú v online verzii. Dostanete ich do e-mailových schránok, ak odoberáte naše pravidelné e-maily.
Po každej výzve bude môcť jeden z Vás vyhrať grafiku daného miesta.
Októbrová kroková výzva je na Kamzík (cez Ahoj)
Mapa Trasy: 
Stretnutie: na MHD zástavke Riazanská (smer Rača), električka č.3 link miesta: https://bit.ly/3ou7Rss
Kedy: v piatok 8.10.
Čas: od 15:00 hod do 18:00 hod
V prípade nepriaznivého počasia /napríklad silný dážď/ sa podujatie odkladá na 29.10.
Odporúčania: Prosíme účastníkov, aby mali športovú obuv a tiež ruksak alebo ladvinku (kabelka je nevhodná pre šport nordic walking). Dôležité je tiež dbať na pitný režim (voda alebo minerálna voda).
Dodržiavame tiež aktuálne nariadenia: podľa RÚVZ Bratislava
Vstup: voľný
V prípade, že máte záujem si zapožičať nordic walking palice a krokomer – fitness hodinky prosím zaregistrujte sa nižšie cez formulár.
[contact-form-7 id=“1084″ title=“Októbrová kroková výzva na Kamzík – registrácia účasti“]
V prípade otázok nás kontaktujte na tel.čísle: 0944 577 573 alebo na e-mail: seniorivpohybe@gmail.com
Za podporu projektu ďakujeme nadácii SPP.
Stretnutie: na MHD zástavke Riazanská (smer Rača), električka č.3 link miesta: https://bit.ly/3ou7Rss
Kedy: v piatok 8.10.
Čas: od 15:00 hod do 18:00 hod
V prípade nepriaznivého počasia /napríklad silný dážď/ sa podujatie odkladá na 29.10.
Odporúčania: Prosíme účastníkov, aby mali športovú obuv a tiež ruksak alebo ladvinku (kabelka je nevhodná pre šport nordic walking). Dôležité je tiež dbať na pitný režim (voda alebo minerálna voda).
Dodržiavame tiež aktuálne nariadenia: podľa RÚVZ Bratislava
Vstup: voľný
V prípade, že máte záujem si zapožičať nordic walking palice a krokomer – fitness hodinky prosím zaregistrujte sa nižšie cez formulár.
[contact-form-7 id=“1084″ title=“Októbrová kroková výzva na Kamzík – registrácia účasti“]
V prípade otázok nás kontaktujte na tel.čísle: 0944 577 573 alebo na e-mail: seniorivpohybe@gmail.com
Za podporu projektu ďakujeme nadácii SPP.
