Spoznávanie Račianského chotára s nordic walkingom

Milí priatelia, už v sobotu 21.8. organizujeme pre Vás krásnu nordic walking akciu v Rači. Na podujatí sa naučíte techniku nordic walking a spoznáte krásy zákutí Račianskeho chotára. Cesta bude označená a každý účastník dostane mapu trasy. Počas podujatia budeme môcť vyskúšať originálny nordic walking tréning s inštruktorokou noridc walkingu Annou Saskovou. K dispozícii bude tiež druhá lektorka v prípade veľkého záujmu o inštruktáž. Presný program podujatia 8:15 – 8:45 – Registrácia účastníkov + zapožičanie nordic walking palíc v komunitnom centre na dvore Stará jedáleň adresa Pekná cesta 4 9:00 – 10:00 Inštruktáž nordic walkingu s Annou Saskovou – miesto Hospodársky dvor (vystúpite na električkovej zastávke Pekná cesta pôjdete smerom hore k Lidlu a po 500m bude odbočka na Hospodársky dvor) link miesta: https://bit.ly/3g4q6Qh 10:00 – 11:30 Nordic walking prechádzka Račianskym chotárom, trasa Hospodársky dvor – Levanduľová vinica – Horáreň Pekná cesta – Kamenné tváre – Vodná nádrž Vasjpeter – Hulanský (možnosť zakúpiť si vínko a občerstvenie) 12:00 – odovzdávanie cien za najlepšiu techniku nordic walking, altánok Hulanský (ceny sú nordic walking palice a kniha o Rači) Bližšie informácie, cesta bude označená páskou, na hlavných miestach budú tabuľe s úlohami. Nordic walking palice si budete môcť zapožičať na začiatku trasy v Hospodárskom dvore. Ak máte svoje vlastné odporúčame si ich priniesť :). Sprevádzať Vás bude po ceste Anna Sasková a Eva Soldánová. Zabezpečíme tiež dobrovoľníkov. K dispozícii bude tiež minerálna voda pre každého účastníka. Vstup voľný V prípade otázok sa na nás prosím obráťte telefonicky 0944 577 573 alebo e-mailom seniorivpohybe@gmail.com Za finančnú podporu ďakujeme Nadácii Henkel (Centrum pre filantropiu). Registrácia účasti na akcii [contact-form-7 id=“1084″ title=“Spoznávanie Račianského chotára s nordic walkingom – registrácia účasti“]  

Ďaľšie články

Prechádzka v Horskom parku s výkladom – 2. časť

V spolupráci s pani Masarykovou sme pre Vás pripravili pokračovanie prechádzky v Horskom parku.  Tentokrát máme v pláne zavítať do Pruegerky (záhrady) a pôjdeme aj okolo Murmánskej výšiny – pamätníku obetiam Prvej svetovej vojny.

Šesť krokov ako zvíťaziť nad žltým bicyklom

Od septembra v Bratislave funguje nová služba Slovnaft BAjk – požičiavanie žltých bicyklov, za uvádzací poplatok jedno euro. Túto služby vnímame ako veľmi praktickú a využívanú, hlavne mladými ľuďmi. My sme sa pozreli na