Občianske združenie Seniori v pohybe organizuje pre seniorov jedinečný víkend, 22.3 – 24.3.2019, plný pohybu, ktorý sa uskutoční v penzióne Harmónia v Modre.
Počas 3 dní sme pre Vás s inštruktorkami pripravili zaujímavý program, kde budeme cvičiť jógu, trénovať pamäť a pôjdeme aj na prechádzky nordic walking do prírody.
Pobyt je určený pre seniorov, ktorí sa chcú naučiť nové cvičenia. Milujú pohyb, poprípade nemajú čas sa venovať pohybu a tento víkend by ich mohol motivovať k zmene.
Všetky cvičenia budú vhodné pre seniorov, inštruktorky budú ohľaduplné k zdravotnému stavu účastníkov. Vybrali sme inštruktorky, ktoré pracujú so seniormi dlhodobo, majú skúsenosti s dobrým prístupom.
Pobyt zahŕňa :
- 2 noci – plná penzia
- 2 x nordic walking – prechádzka
- 2 x relax joga
- 2 x tréning pamäti
V prípade záujmu o pobyt prosím pošlite vyplnenú prihlášku na email : seniorivpohybe@gmail.com
Prihlášku nájdete tu > Prihláška – Víkend v pohybe
Počet miest je obmedzený.
Seniori v pohybe o.z.
0944 577 573