Aktivity

Druhý akvarelový miniworkshop je venovaný zvieraciemu motívu VEVERIČKA.

Téma, ktorú si vyskúšame namaľovať prvýkrát. Nemajte obavy, workshop je určený aj pre začiatočníkov. Lektorka Janka svojim milým prístupom Vám povie, ako postupovať a “vrstviť maľbu”. Maľba akvarelom prináša pre účastníkov okrem iného aj oddych, pri kreatívnej tvorbe a pri počúvaní hudby v úzadí zažijete relax. Odporúčame všetkými diesatimi!

Milí priatelia,
cvičenie v Krasňanoch je späť aj na jeseň!
V spolupráci s fitnes trénerom Milanom sme opäť pripravili sériu pravidelných cvičení.
- cvičenia budú zamerané na zlepšenie kondície
- správne dýchanie (techniky)
- budeme trénovať s cvičiacimi gumami a fit loptami
- cvičenie je na vlastnú zodpovednosť, každý cvičí podľa svojich síl a schopností

So Seniormi v pohybe plánujeme dva jesenné akvarelové workshopy s maliarkou Janku Krištofík Lepejovú v jej ateliéri v Modre.

Na prvom miniworkshope 🍎 JABĹČKA si spolu namaľujeme dielo, ktoré si následne môžete vystaviť v obývačke. Trpezlivá lektorka Janka nám povie, ako používať akvarel a kombinovať farby, aby výsledok stál za to!

Koncom septembra sa môžete tešiť na francúzsku komédiu „Druhý dych“ z roku 2022, kde vám humor a herecké majstrovstvo Gérarda Depardieho zaručia široký úsmev na tvári. Zábavným spôsobom nahliadnete do života v zariadení pre seniorov. V hlavnej úlohe uvidíte 30-tnika Milana, ktorý bude (ne)dobrovoľne pracovať so seniormi a seniorkami.
Premietanie je určené pre všetky vekové kategórie a určite sa bude páčiť aj tým, ktorí pracujú v pomáhajúcich profesiách. Príďte sa zasmiať a získať nový pohľad na život v zariadení pre seniorov!

Milí priatelia,
v našej organizácii Seniori v pohybe máme pre vás nový, zaujímavý koncept vzdelávania! V septembri sa môžete tešiť na skvelé premietanie filmu, ktoré bude spojené s pútavou prednáškou. Naším cieľom je pomôcť vám stať sa obozretnejšími a lepšie sa chrániť pred stále častejšími podvodmi, ktoré sú cielené na seniorov.
Ako prvé uvedieme film „Blažine lekcie“ (drámu z roku 2023), ktorý nám ukáže príbeh vdovy, ktorá sa stala obeťou telefonického podvodu. Príďte si pozrieť túto drámu a spoznajte nástrahy a taktiky podvodníkov!

Milí priatelia, tešíme sa, že Vám môžeme predstaviť novinku.
Cvičenie sm-systém patrí k jedným najlepších cvičení, vo fyzioterapii s problémami chrbta. Pomocou cvičenia a použitím sm-systém gúm posilníte chrbtové svaly, je to tzv. naťahovanie, ktoré pomáha pri bolestiach, cvičenie bude prebiehať pod odborným dohľadom.

Vždy Vás zaujímalo "Ako si vytvoriť z fotiek filmový pás?"

Na FOTO-workshope Vám Boženka ukáže tipy a triky, na základe ktorých si vytvoríte foto koláže, video z fotografií v telefóne.

Spoznajte s Boženkou VAJNORY (Vajnorský ľudový dom a okolie tejto pre nás neprebádanej mestskej časti Bratislavy).
Spolu uvidíme ručne maľované ornamenty, tradičné umenie v ľudovom dome. Nebudú chýbať ani prestávky (pri stánku so zmrzlinou).
Nazrieme aj do kostola a cesta bude ďalej viesť po Jurskej ceste. Neskôr prídeme aj k prírodnej rezervácii Šúr, kde sa nachádzajú krásne jazerá.

Spolu sa pozrieme okolie historického jadra Bratislavy, dominanty ako sú Grassalkovichov/ Pioniersky/ Prezidentský palác, Obchodný dom Prior, známa „pyramída“, v ktorej sídli Slovenský rozhlas, Stará Tržnica, Kostol sv. Alžbety známy ako „Modrý kostolík“, Most SNP a v neposlednom rade aj Sad Janka Kráľa. Na prednáške i počas vychádzky spoznáme nielen ich dejiny, architektonické zaujímavosti a historické súvislosti, ale aj príbehy konkrétnych ľudí, ktorí sa zaslúžili o tieto, naraz priam unikátne dominanty nášho mesta.