Pokračujte s nami v ďalšej sérii krokových výziev v októbri, tentokrát skúsime spolu spoznávať aj viac prírody. Každý piatok sa spolu vyberieme na túru v rôznych miestach Bratislavy. Okrem toho budeme trénovať aj nordic...
Pokračujte s nami v krokovej výzve, pre zmenu na jazere Draždiak v Petržalke. Spolu sa pokúsime prejsť štyri okruhy jazera, spolu učite nájdeme motiváciu prejsť 10 000 krokov. POZOR ZMENA DÁTUMU PODUJATIA NA PIATOK...
Pokračujte s nami v septembrovej krokovej výzve, tentokrát na jazere Kuchajda. Spolu sa pokúsime prejsť šesť okruhov jazera, spolu to zvládneme. V prípade, že si chcete zapožičať fitness hodinky nainštalujte si do mobilného telefónu...
Milí priatelia, pripravili sme pre Vás poobedie na ktorom si vypočujete prednášku o tréningu pamäti (Prečo vlastne trénovať mozog? Povieme si aký to má zmysel). Praktické techniky a triky na trénovanie pamäti si spolu...
Zapojte sa do septembrovej krokovej výzvy, každý týždeň vyhlásime jedno jazero, pre tréning nordic walking techniky v krásnom prostredí. Naším cieľom je dosiahnuť minimálne 10 000 krokov. Na zaznamenanie a výpočet krokov Vám poslúžia...
Milí priatelia, záleží nám na tom, aby ste mohli získať kvalitné informácie od odborníkov na rôzne témy. Rozhodli sme sa pre Vás zorganizovať tri prednášky, ktoré budú obsahovať praktické informácie do každodenného života. Podujatie...
V krásnom prostredí a obklopení prírodou sme mali možnosť započúvať sa do rozprávania psychologičky pani Alexandry Fádlikovej o pozitívnych aspektoch trávenia voľného času v pohybe a v prírode. V krátkosti si zhrnieme pár dôvodov...
Milí priatelia, už v sobotu 21.8. organizujeme pre Vás krásnu nordic walking akciu v Rači. Na podujatí sa naučíte techniku nordic walking a spoznáte krásy zákutí Račianskeho chotára. Cesta bude označená a každý účastník...
